Lifestyle

Featured / Lifestyle / Spa & Wellness

Rice Force – Deep Moisture Lotion

สวัสดีค่ะวันนี้เมย์จะมาแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าค่ะ ซึ่งนี่ก็เป็นบล็อกแรกเลยที่เขียนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า ตลอด 28 ปีที่ผ่านเมย์ค่อนข้างโชคดีที่ไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับผิวมากนักทั้งๆ ที่แทบจะไม่ใช้ครีมบำรุงผิวอะไรเลย และส่วนตัวแล้วตัวเมย์ไม่ค่อยจะถูกชะตากับครีมบำรุงผิวเท่าไหร่ เมย์ก็เลยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวและเป็นธรรมชาติมากที่สุด เช่นพวกเจลว่านหางจระเข้ ครีมน้ำนม หรือน้ำมันอาร์แกน แต่แล้วเมื่อสองปีก่อน โชคร้ายก็เริ่มเข้ามาทักทาย ผิวหน้าได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายๆ อย่าง (ที่คาดว่าหลักๆ คือความร้อนของแสงแดด…

by May May 26, 2019

Lifestyle / Spa & Wellness

BeatRoot – It’s Time To Relax

BeatRoot ที่มาจาก “Be at Root” ร้านสปาและโยคะสตูดิโอย่านเขตสาทร ที่ถูกโอบล้อมด้วยสีเขียวของต้นไม้น้อยใหญ่พร้อมกับแสงแดดที่ลอดส่องลงมาให้ความรู้สึกผ่อนคลายที่ได้ใกล้ชิดธรรมชาติ เมย์ชอบการตกแต่งของร้านและความเขียวขจีที่ดูลงตัวไปกับบริการของร้าน สมกับความเป็น Be at Root จริงๆ ค่ะ ขอบอกนิดนึงว่าปกติเมย์เป็นคนที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งอยู่แล้ว แต่คราวนี้รู้สึกว่าร่างกายเพลียแดดมาก และรู้สึกว่าผิวหนักมาก โดยเฉพาะผิวหน้าที่คาดว่าแพ้ความร้อนและแสงแดดหลังจากทำให้เกิดสิวอุดตัน…

by May May 21, 2019

Food & Recipe / Lifestyle

Paleo Meal Plan Experience With Paleo Robbie

ปกติแล้วเมย์เป็นคนที่ชอบทำโน่นทำนี่ เรียกได้ว่าอยู่เฉยๆ นิ่งๆ ไม่ค่อยได้ เวลาว่างๆ ก็จะไปออกกำลังกาย หรือหาจังหวะเดินทางไปเที่ยวตามที่ต่างๆ แต่เมื่อช่วงเดือนกันยายนที่ผ่านมา ตารางงานของเมย์ค่อนข้างจะแน่นมาก นอกจากงานสอนออกกำลังกายแล้ว ก็ยังมีงานประจำ และเมย์เองก็เพิ่งเริ่มเปิดร้านค้าออนไลน์ของตัวเองด้วย ช่วงเดือนที่ผ่านมาก็เลยต้องค่อนข้างโฟกัสกับการทำงานเป็นพิเศษ เวลาส่วนใหญ่ก็เลยหมดไปกับการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ค่ะ แต่ในช่วงเวลายุ่งๆ แบบนี้เมย์ก็มีโอกาสได้เลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพในรูปแบบของ “Meal Plan” กับ…

by May October 22, 2018

Fitness / Food & Recipe

A Little Update + 2 Week Tone It Up Fitness Plan

This is a blog about not writing a blog post! สวัสดีค่ะ 🙂 สุดท้ายก็ได้เขียนบล็อกนี้หลังจากหายไปนานตั้งแต่เดือนที่แล้ว เพราะว่าช่วงเดือนสองเดือนที่ผ่านเมย์ค่อนข้างจะยุ่งกับการทำงาน และการวางแผนการจัดการชีวิตของของตัวเองในปีนี้ด้วยค่ะ ช่วงนี้ก็เลยต้องเนื่อยหน่อย แต่ก็ยังมีแรงสู้กันต่อไปค่ะ และเนื่องจากว่าเมย์ไม่ค่อยได้เขียนบล็อกเลยช่วงนี้…

by May August 20, 2018

Food & Recipe

Healthy Bowl for a Rainy Day

สวัสดีค่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ช่วงนี้ที่กรุงเทพฯ อากาศร้อนอบอ้าว ฝนตกบ้างไม่ตกบ้างหรือตกทั้งวันแบบนี้ ยังไงก็ขอให้อย่าเป็นหวัดกันนะคะ พูดถึงเรื่องไข้หวัด ปกติเมย์จะมีอาการก่อนใครเพื่อนเลยค่ะ ทั้งมีไข้ ทั้งเจ็บคอ แต่ช่วงนี้เมย์พอจะมีเซนส์ เมื่อรู้ว่าตอนนี้ร่างกายอ่อนแอ เมย์ก็จะบังคับตัวเองให้หยุดทำกิจกรรมทุกอย่างแล้วพยายามพักผ่อนให้เยอะๆ รวมถึงพยายามดื่มน้ำร้อน น้ำอุ่นด้วยค่ะ จากอาทิตย์ที่แล้วที่เมย์ได้โพสอัพเดทเรื่องสุขภาพของเมย์ตอนอยู่ที่ปราก กับสูตรการทำโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ปั่นราดด้วยมูสลี่ช็อคโกแลต Yogurt Smoothie…

by May May 22, 2018