Category

Wellness

Travel, Wellness

Dutch Acro Pre-Convention 2019

สำหรับในวงการ Acrobatics นั้นมักจะมีกิจกรรมใหญ่ๆ ทั่วยุโรป ในทุกๆ ปี Dutch Acro Convention ก็เป็นเทศกาลกายกรรมแนว Partner Acrobatics ใหญ่ๆ อีกเทศกาลหนึ่งของยุโรป ซึ่งก็มีอีเวนต์วอร์มอัพก่อนหน้าที่เรียกว่า…

Read more
Featured, Travel, Wellness

Lake Foxen, Sweden + 5 Mindfulness Tips During the Holidays

เมย์มีโอกาสเดินทางไปพักที่บ้านพักริมทะเลสาบกับครอบครัวชาวนอร์เวย์ ที่ทะเลสาบ Foxen ในประเทศสวีเดนเมื่อวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาค่ะ เราขับรถออกจากบ้านพักที่ Finstadjordet ใกล้ๆ กับ Oslo ประเทศนอร์เวย์ โดยใช้เวลาในการเดินทางประมาณ 90 นาทีค่ะ ทะเลสาบ Foxen…

Read more
Featured, Reviews, Wellness

Rice Force – Deep Moisture Lotion

สวัสดีค่ะวันนี้เมย์จะมาแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าค่ะ ซึ่งนี่ก็เป็นบล็อกแรกเลยที่เขียนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า ตลอด 28 ปีที่ผ่านเมย์ค่อนข้างโชคดีที่ไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับผิวมากนักทั้งๆ ที่แทบจะไม่ใช้ครีมบำรุงผิวอะไรเลย และส่วนตัวแล้วตัวเมย์ไม่ค่อยจะถูกชะตากับครีมบำรุงผิวเท่าไหร่ เมย์ก็เลยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวและเป็นธรรมชาติมากที่สุด เช่นพวกเจลว่านหางจระเข้ ครีมน้ำนม หรือน้ำมันอาร์แกน แต่แล้วเมื่อสองปีก่อน โชคร้ายก็เริ่มเข้ามาทักทาย ผิวหน้าได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายๆ…

Read more
Wellness

5 Simple Tips For A Better Health (And Shape)

มีหลักการและวีธีต่างๆ มากมายในการสร้างหุ่นสวยและสุขภาพดี ทั้งการเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ การออกกำลังกาย การบำรุงผิวพรรณและความงาม ทั้งนี้เราต่างก็มีความคิดที่แตกต่างกันในเรื่องของสุขภาพ นิยามและคำจำกัดความของคำว่า รูปร่างดี หรือสุขภาพดี เช่นเดียวกับวิธีการปฏิบัติที่แตกต่างกันด้วย สำหรับเมย์แล้ว เมย์คิดว่าการที่เราจะมีรูปร่าง “สวยและสุขภาพดี” ได้นั้นเริ่มจากการที่เรารักตัวเองก่อน เรารักตัวเองเพราะเราเข้าใจว่าอะไรที่ดีต่อตัวเราและนี่ก็เป็นเหตุผลที่ทำให้เราเกิดความพยายาม…

Read more
Featured, Reviews, Wellness

BeatRoot – It’s Time To Relax

BeatRoot ที่มาจาก “Be at Root” ร้านสปาและโยคะสตูดิโอย่านเขตสาทร ที่ถูกโอบล้อมด้วยสีเขียวของต้นไม้น้อยใหญ่พร้อมกับแสงแดดที่ลอดส่องลงมาให้ความรู้สึกผ่อนคลายที่ได้ใกล้ชิดธรรมชาติ เมย์ชอบการตกแต่งของร้านและความเขียวขจีที่ดูลงตัวไปกับบริการของร้าน สมกับความเป็น Be at Root จริงๆ ค่ะ ขอบอกนิดนึงว่าปกติเมย์เป็นคนที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งอยู่แล้ว…

Read more
Wellness

3 Fun Outdoor Activities I Love To Do In Pranburi

เมย์มาปราณบุรีรอบที่เท่าไหร่แล้วก็ไม่รู้ รู้แต่ว่าดีใจทุกครั้งที่ได้มาและมีความสุขทุกครั้งที่นึกถึง รอบนี้เมย์มาอยู่ประมาณ 2 อาทิตย์ค่ะ เหตุผลหนึ่งก็เพราะว่าอยากหนีจากฝุ่นและมลพิษในกรุงเทพฯ ก่อนมาเมย์ปวดหัวแล้วก็เจ็บคอมาก ไม่เคยคิดเหมือนกันว่าตัวเองจะเป็นได้ขนาดนี้ แต่ก็ถือว่าเป็นบทเรียนค่ะ เรื่องของสุขภาพ ไม่มีใครรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับเราบ้าง แต่ที่รู้ๆ ก็คือเราก็ต้องเตรียมร่างกายไว้ให้แข็งแรงในระดับหนึ่ง เพื่อที่ว่าอย่างน้อยก็จะได้มีภูมิคุ้มกันบ้าง ใช่ไหมคะ?…

Read more
Close